小金井市にある無痛骨格治療を行う整骨院

もあい鍼灸整骨院


第4回健康セミナー

こんにちはhappy01

もあいグループの健康管理士大森ですpaper

今回は、先日行われた第4回健康セミナーについてアップさせていただきます。

第4回健康セミナーのテーマは「知ったら怖い食品添加物」です
普段の生活の中で、知らず知らずに摂取してしまっている食品添加物について分かりやすく解説させていただきましたbook

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参加者の方は20代の方から、中高生のお子さんがいるお母さん、お孫さんがいる方まで幅広い方がいらっしゃいましたrun

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食品添加物は登録されているものだけで800種類以上があるそうです。その他に天然香料などもいれたら更に数は増えていきますup

加工食品にはほぼ入っていると思ってもらってかまいませんsweat01

全ての添加物を避けることは現在の食生活を考えたときに難しいかもしれません。
なのでその中でも特に気をつけてほしいものをご紹介させていただきました。

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日々の食事に関わることなので、皆さん熱心に聴講されていました。

カロリーオフ商品に多く使用されている人工甘味料などの危険性もお話させていただきました

後日参加者のかたに聞いたら、台所にあるものにかなり使用されていたそうです

皆さんが普段、心配されていることは沢山あると想います。遺伝子組換え食品や放射能など・・。その中でも食品添加物は毎日のお買い物のときに少し気をつけるだけでも対策できるものだと思います。

日々のお買い物中で、商品の裏を見る習慣をつけてみてくださいgood

第5回健康セミナーに関しては
8/16(木)14:00〜15:15
(仮)「正しい体の使いかた」
を予定しています。
まだ確定ではないので、変更がありましたらホームページや院内掲示にて告知させていただきます。

第6回健康セミナーは9月を予定しております。
大森が講師を務めさせていただきます。
(仮)「遺伝子組み換え食品の裏側」でおこなう予定です。

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皆様や身近な方が健康になっていただけるように準備させていただきます。
お楽しみに〜paper

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